なぜ思考が歪むのかまず第1に、我々は生まれてから今日まで、他者に暗示をかけられて成長してきたということである。第2に、とらわれの第2の原因はshould(ねばならない)とwish(こうあってほしい)の混同である。第3は、過去へのとらわれ、つまり「取り越し苦…