リフレイミング

リフレイミングについては、
ＮＬＰ　リフレイミング｜心理カウンセリング・悩み相談の「熊本こころ相談室」

リフレイミングの意味の1つは、自分の短所を長所に言い換えること。
今まで、全体の3割しかできていませんでしたが、幾分できるようになったことを感じました。
これを、勉強していたのは、昨日の昼(15日)。

この作業を終えて、感想を言う時間で感想を言うと何故か必ず言われることが1つあります。その内容は、きまって、筋道を立てて話しているねと言われるのです。私が普段言われることは、無いに等しいのです。何故という疑問が残ります。普段は、長過ぎ、内容がループし過ぎしか言われませんし、不思議。確かに、BBSやBLOGでの書き込みで、書きながら、筋道を立てるように、注意してはいます。この乖離は何かわからない、そして、そうした変化に気づけないこと自体、不幸であるかも知れない。そんな不思議な1日を過ごしました。