職場環境の変化、そのうち何割かは、私が引き起こしたものだと思うが、ナイアシン欠乏は明らかだと言わなければいけないような状態。 ここ2日1n0mg摂取。これでもぜんぜん追いついていないようで、その分がすべて鬱状態、神経過敏、落ち着きのなさに出ている…