実は、この2-3週間スカンク状態。 摂取する物を変えているものの、状態は、少しずつの改善になっていくと思う。 アミノ酸不足を避けたかったので、プロテインを取っていたのだけど、摂りすぎたため、大腸にあるウェルシュ菌と言ったものが、消化吸収できなか…