スカンク状態

実は、この2-3週間スカンク状態。
摂取する物を変えているものの、状態は、少しずつの改善になっていくと思う。
アミノ酸不足を避けたかったので、プロテインを取っていたのだけど、摂りすぎたため、大腸にあるウェルシュ菌と言ったものが、消化吸収できなかったタンパク質を基に、発行させていったのだろう。結果として○○○。
なので、プロテインの摂取量を減らしてみた。
これで、完治するのは、あと何日かはわからないけれど。