2013-08-04から1日間の記事一覧

唱題実質60分クリア

自省録

この日の朝、ようやくAmazonで注文していたアイマスクが届く。バレリアン+GABAも聴いて、4時間を2度ぐっすり眠れた。 そのおかげもあり、唱題もクリアできた。