アトピー改善のために

実は手洗いのし過ぎと低温乾燥、不規則な生活を強いられていること。アトピー体質、心身へのストレスなどからアトピーが悪化している。
ステロイドは、用法を1回でも間違えると悪化するため、今回もステロイドは使わないでいる。

糖分･脂肪が多い食べ物は避けること。食べる際には、温めてから、生姜やターメリックを加えて食べること
オリーブオイル(またはバターのタンパク質を取り除いたギー)を、80-100度に温め、ターメリック大さじ1杯を溶かして、20-30分保持後に濾過して出来るターメリックオイルの塗布。
外用･内用共に、アロエ･ヴェラは有効。ターメリックと加えるとなお良し
浣腸で、大腸をクリーンにすること。
小食にして、消化不良にならないこと。
患部にコリアンダーの葉をどろどろにして塗りつける、小さじ1杯のコリンダーを、1杯のお湯に入れたコリアンダー・ティーを飲む。
トリファラの飲用。
ビタミン・ミネラル(特にβカロテン、アスタキサンチン、ビタミンC･E、亜鉛)の摂取。

参考資料:アーユルヴェーダの関する本

なお、西洋医学から、コリアンダーの有効性は疑問視されていることに留意。